Эмоции – это так эмоционально. Тут должен быть смайлик с моноклем.
Когда мой ребенок ярко проявляет эмоции — это очень трудно. Особенно трудно, если я выросла в мире, где проявлять эмоции было неприлично. Не смейся громко, не ржи, как лошадь, не ори на всю улицу, это просто паук, перестань рыдать, успокойся, дома поговорим и т. д. и т. п.
⠀
Так нас учили вести себя на людях, но и дома тоже наши эмоции пугали близких. А теперь эмоции наших детей пугают нас. При этом из каждого утюга нас учат не подавлять эмоции, а проживать их. Точнее тыкают носом, что так нельзя, а как надо — непонятно. И как в детстве нас одергивают то одни, то другие, то мы сами…
⠀
Вот ребенок ударился и кричит во все горло — что же делать? В дороге понял, что забыл что-то важное дома, рыдает и злится. Так увлеклись игрой с другом, что кричат на всю квартиру. Смеются так, будто им важно, чтобы их радость и восторг услышали на другой стороне земного шара. Не получилось с первого раза — рыдают и бросают это делать. И т.д. и т. п. Ну вы знаете.
⠀
Замечу, что «орет во все горло» — это чисто субъективная оценка.
Что же делать? Учиться САМИМ различать СВОИ эмоции, отслеживать их, называть те чувства, что вызвали эмоции, и экологично их проявлять. Не поздно… В идеале учимся рефлексировать, ведь эмоции — это просто побуждение к действию, к разрешению задач и проблем, они наши помощники.
⠀
Но один в поле не воин, мои хорошие. Идите в социум, идите в принимающее сообщество. Где вам подсветят, что вы не одни, что у каждого родителя похожие задачи. Наблюдайте за собой, другими взрослыми, своими детьми в свободной игре. Среда обязательно должна быть разновозрастная. Потому что саморегуляция в 3 года и в 15 лет — разные вещи. Ведь видеть разные паттерны поведения для рефлексии нужно не только вам, но и детям. Уж поверьте, они ВСЁ видят)
⠀
Принимающее сообщество — свободно от критики и непрошенных советов, чувствующее свои границы и через них — чужие. С людьми, которые в нем ведут себя, как дома, ты рано или поздно расслабляешься и можешь позволить себе быть неидеальным и проявлять свои эмоции.
⠀
А что же с детьми? Наблюдайте, разговаривайте, работайте над собой — и чудо само случится) Когда? У каждого в свое время, нет волшебных таблеток, не спешите, просто идите малыми шагами. Я рекомендую смотреть вместе со своими детьми мультфильмы про Миру и Гошу и обсуждать. У вас все получится) Я в вас верю. Увидимся в наших проектах)
⠀
Так нас учили вести себя на людях, но и дома тоже наши эмоции пугали близких. А теперь эмоции наших детей пугают нас. При этом из каждого утюга нас учат не подавлять эмоции, а проживать их. Точнее тыкают носом, что так нельзя, а как надо — непонятно. И как в детстве нас одергивают то одни, то другие, то мы сами…
⠀
Вот ребенок ударился и кричит во все горло — что же делать? В дороге понял, что забыл что-то важное дома, рыдает и злится. Так увлеклись игрой с другом, что кричат на всю квартиру. Смеются так, будто им важно, чтобы их радость и восторг услышали на другой стороне земного шара. Не получилось с первого раза — рыдают и бросают это делать. И т.д. и т. п. Ну вы знаете.
⠀
Замечу, что «орет во все горло» — это чисто субъективная оценка.
Что же делать? Учиться САМИМ различать СВОИ эмоции, отслеживать их, называть те чувства, что вызвали эмоции, и экологично их проявлять. Не поздно… В идеале учимся рефлексировать, ведь эмоции — это просто побуждение к действию, к разрешению задач и проблем, они наши помощники.
⠀
Но один в поле не воин, мои хорошие. Идите в социум, идите в принимающее сообщество. Где вам подсветят, что вы не одни, что у каждого родителя похожие задачи. Наблюдайте за собой, другими взрослыми, своими детьми в свободной игре. Среда обязательно должна быть разновозрастная. Потому что саморегуляция в 3 года и в 15 лет — разные вещи. Ведь видеть разные паттерны поведения для рефлексии нужно не только вам, но и детям. Уж поверьте, они ВСЁ видят)
⠀
Принимающее сообщество — свободно от критики и непрошенных советов, чувствующее свои границы и через них — чужие. С людьми, которые в нем ведут себя, как дома, ты рано или поздно расслабляешься и можешь позволить себе быть неидеальным и проявлять свои эмоции.
⠀
А что же с детьми? Наблюдайте, разговаривайте, работайте над собой — и чудо само случится) Когда? У каждого в свое время, нет волшебных таблеток, не спешите, просто идите малыми шагами. Я рекомендую смотреть вместе со своими детьми мультфильмы про Миру и Гошу и обсуждать. У вас все получится) Я в вас верю. Увидимся в наших проектах)